癌症的形成涉及到多种因素，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。那么，人的癌症究竟是怎么得来的呢？我们是否真的在遗传上就注定了患癌的命运？

科学研究表明，有些癌症类型与特定的遗传突变有关。例如，BRCA1和BRCA2基因的突变与乳腺癌和卵巢癌的风险增加有关。当这些高风险基因在家族中出现时，癌症的风险确实会相对较高。

然而，值得注意的是，即使是这些高风险基因，也并不意味着携带者一定会得癌症。许多其他因素，包括个人的生活方式和环境因素，也在癌症的发生中起着重要作用。

接下来，环境因素对癌症的影响不容忽视。环境因素主要指的是我们生活的环境以及我们的生活习惯。例如，吸烟被公认为肺癌的主要风险因素。长期接触石棉、放射性物质、某些化学物质等，也会增加患某些类型癌症的风险。

此外，紫外线暴露是皮肤癌的主要原因之一。因此，我们的生活环境和生活习惯在很大程度上影响着我们患癌症的风险。

再者，生活方式的影响也不容小觑。不健康的饮食习惯，如过度摄入红肉、加工食品、高糖和高脂肪食物，以及缺乏足够的蔬果摄入，都与多种癌症的风险增加有关。肥胖是多种癌症的风险因素，包括乳腺癌、结直肠癌和前列腺癌。

此外，缺乏运动也与癌症风险增加相关。适量的体育锻炼不仅可以帮助控制体重，还能改善免疫系统的功能，从而可能降低癌症的风险。

除了上述因素，还有一些其他的风险因素，如年龄、性别和种族等，也在癌症的发生中扮演着一定的角色。随着年龄的增长，细胞的自然老化和DNA损伤的累积可能导致癌症的发生。此外，某些癌症在男性或女性中更为常见，而某些族群也可能因遗传和环境因素的不同而面临更高的癌症风险。

那么，面对癌症，我们能做些什么呢？

首先，改善生活方式是降低癌症风险的重要手段。戒烟、限酒、均衡饮食、定期运动、保持健康体重，这些都是降低癌症风险的有效方法。

其次，对于那些有遗传癌症风险的人，定期进行体检和癌症筛查是非常重要的。通过早期发现和治疗，癌症的预后通常会更好。此外，避免过度暴露于阳光、减少接触有害化学物质等，也能在一定程度上降低癌症风险。