影片双线故事平行推进，女警 小绿（刘主平 饰）与白领 白（梁湘华 饰）是一对好友，她们平时最喜欢交流和探讨情爱生活，而且两个人都主张“只谈性不谈爱”。

小绿通过约会软件与多人来往，但她对“单亲霸”最情有独钟。

“单亲霸”陈健元（吴慷仁 饰）是一位离婚的失意作家，前妻不断催促赡养费，女儿的态度也非常冷淡，他喜欢通过约会软件获得释放。

白已经有了未婚夫Matt（周予天 饰），但其实两个人的婚姻是两个家族的“政治联姻”，双方并无感情，他们达成默契，各玩各的。

白工作时一丝不苟，私下喜欢找Uberdick陈为龙（柯炜林 饰）玩SM游戏。