宋慧乔离婚后陷入极大的争议，被骂耍大牌，没有演技。宋慧乔透露过去的五年在卢熙京编剧的建议下，开始每天早晚修行，并坚持写下当天的十件感恩的事，这一个习惯坚持了五年，从没停止过。

宋慧乔表示这五年，坚持写感恩日记练习让她学会了爱自己，将自己的感受放在首位，逐渐改变了自己的心态，开始接受顺其自然的生活哲学，挨骂很多，老实说现在已经没关系了。宋慧乔表示，甚至在经纪人询问她的时候，她还会让经纪人去问造谣的人会比较快。